発想法・思考法

完璧主義と自己批判が先送りの原因! 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方

先延ばしの心理学です。 人がなぜ先延ばしをしてしまうかというと、面倒なことから逃げたいからです。逃げたいという感覚...

発想法・思考法

エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策~後編

最近発売になった新刊です。 『超時間術』これオススメです。 簡単に説明すると、皆さんの時間は奪われていま...

発想法・思考法

エディスコーワン大学のエビデンスに基づく先延ばし対策~前編

エディスコーワン大学が学生向けに発行している、先延ばしに対するガイドラインというものがあります。 学生たちの先延ば...

発想法・思考法

片付けの心理学~挑戦と飛躍をするための断捨離

みなさんの大掃除の役に立ちそうな心理学をご紹介したいと思います。 掃除の方法は紹介しません。それは掃除のプロの方が...

発想法・思考法

あの人との心の距離を縮める習慣

家族や恋人などとの心の距離を縮めるため、より絆を深めるための3つの習慣を紹介します。 簡単にできて心理学者たちも効...

発想法・思考法

最新脳科学&心理学実験でわかったニューヨーク大学式「後悔しない選択」の仕方とは

より良い選択をするための心理学です。 後悔しない選択のためのチェックリストがあります。 自分が選択をする時にそれが守...

発想法・思考法

時間を上手に使う方法について分析してみた

時間の使い方に関して、どうするのが最適なのかは、はっきりわかっていません。著名人や歴史に残る人物などの時間割りは結構めち...

発想法・思考法

やるべきことをちゃんとこなせるようになる魔法の口癖とは?

ある言葉を口癖にするだけで、自分がやるべきだと思っていることを出来るようになる方法を紹介します。 例えば、仕事中は...

発想法・思考法

信頼できる相手を見抜き付き合うための「裏切りの心理学」

今回のテーマ ▼なぜ信用できると思ったあの人に騙されたのか? ・やられたらやり返す+相手のミスを25%の確率で許...

発想法・思考法

あなたの行動力をアップさせる手帳の使い方とは?

「やる気を出すための手帳の使い方」 心理学的観点から見たスケジュール帳のうまい使い方です。 モチベー...

発想法・思考法

やるべきことを予定通りにサクサク終わらせる「予測力」の鍛え方

タスク処理とか仕事をサクサク終わらせることが出来る人の特徴はなんなのかというと、 「予測力」が高い事がわかっていま...

発想法・思考法

あなたの潜在能力を引き出す簡単なのに誰もやらない意外な方法とは?

今回お話するのは、あなたの隠された能力を最大限に発揮する方法です。 自分の能力を発揮しようとした時には普通の人は使...

発想法・思考法

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