デューク大学&ペンシルベニア大学の研究チームが解明した「バイアス」を避けるためのガイドラインを解説し、思い込みにとらわれることなく良質な意思決定をする方法を考察します。

バイアス(偏り)を避けるためのガイドラインの解説と思い込みを避けて良質な意思決定をするための方法をご紹介したいと思います...

成功法則

睡眠の質を高める心理学

みなさんに、睡眠に関する質問をします。 これにより皆さんの睡眠のスコアがわかります。 全部で7問です。 ...

睡眠

あの人との心の距離を縮める習慣

家族や恋人などとの心の距離を縮めるため、より絆を深めるための3つの習慣を紹介します。 簡単にできて心理学者たちも効...

発想法・思考法

成功したいなら今すぐToDoリストを捨てろ

「成功したいなら今すぐToDoリストを捨てろ」 実は多くの成功者はToDoリストを使っていません。 なぜなら、41%...

成功法則

激しい運動習慣すら身につけられる習慣の科学[実践編]

激しい運動習慣すら身につけやすくなるマインドフルネスとビジランス 今日は実践的な話です。 マインドフ...

心を強くする

もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた

今回みなさんに覚えていただきたいのは 〝ファイトケミカル〟です。 僕も先日体調を崩したのですが、 ...

心理学

朝の30分で速読をマスターする朝イチ読書術

朝読書習慣を身につけるのは大事なことです。 なぜ大事なのか?とういう話しをしていきたいと思います。 ...

心理学

94の研究によって証明された最強の習慣づくり

94の研究というのは、いわゆるメタアナリシスのようにたくさんの研究をもとに分析された方法なので信憑性も高いのではないかと...

心理学

悪い習慣「スリップ」を断ち切る心理学

悪い習慣を変えるにはどうすればいいのか。 習慣を変える時に皆さんがよく誤解している事があります。 「スリップ...

心理学

人生を変える習慣化の心理学

「人生を変える」というような本はたくさんあると思いますが、人生を変えるってどういうことなんだ?自分を変えるってどういうこ...

心理学

あなたの行動力をアップさせる手帳の使い方とは?

「やる気を出すための手帳の使い方」 心理学的観点から見たスケジュール帳のうまい使い方です。 モチベー...

発想法・思考法

やるべきことを予定通りにサクサク終わらせる「予測力」の鍛え方

タスク処理とか仕事をサクサク終わらせることが出来る人の特徴はなんなのかというと、 「予測力」が高い事がわかっていま...

発想法・思考法

※本記事中の内容は、更新当時情報となります。

すべて筆者の個人的見解であり、本サイトの公式見解を反映しているものではありません。