挑戦力を高める「失敗を恐れないメンタルの作り方」~根拠なき不安を根拠なき自信に変えるには

挑戦出来る人と出来ない人の違いは何か? それは、失敗に対する考え方が大きく違うということが色んな研究で分かっていま...

ビジネス

できなかったことをできるようにする「科学的に正しい計画」の立て方

今まで出来なかった事にチャレンジしようとした時ありがちなのが、まずイメージトレーニングをするという方法。 成功している...

成功法則

完璧主義と自己批判が先送りの原因! 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方

先延ばしの心理学です。 人がなぜ先延ばしをしてしまうかというと、面倒なことから逃げたいからです。逃げたいという感覚...

発想法・思考法

成功したいなら今すぐToDoリストを捨てろ

「成功したいなら今すぐToDoリストを捨てろ」 実は多くの成功者はToDoリストを使っていません。 なぜなら、41%...

成功法則

最新脳科学&心理学実験でわかったニューヨーク大学式「後悔しない選択」の仕方とは

より良い選択をするための心理学です。 後悔しない選択のためのチェックリストがあります。 自分が選択をする時にそれが守...

発想法・思考法

今年もっと美しくなりたいあなたのための美容の心理学

みなさんのダイエットを続けやすくする、持続しやすくする メンタリズムダイエットについてです。 まずダイエットに一...

ダイエット

あなたの行動力をアップさせる手帳の使い方とは?

「やる気を出すための手帳の使い方」 心理学的観点から見たスケジュール帳のうまい使い方です。 モチベー...

発想法・思考法

あえて「何もしない」で超集中状態を作る方法

集中している状態と何もしていない状態というのは結局のところ表裏一体なんです。 つまり何もしていない状態が集中状態を...

心を強くする

集中するほど時間が余る! 1日の仕事を3時間で終わらせるDEEP WORK入門

DEEP WORK、 カル・ニューポートという方が出されている本で大事なことに集中するというテーマの本です。 ...

成功法則

ベテランの経験とルーキーの情熱を併せ持つ「オールドルーキー」になるには

ルーキー・スマートの話をしてきましたが、 年配の方はどうしようもないのか?となるとおもいます。 ベテランになってもル...

成功法則

慎重に素早く行動できるファイアウォーカー思考を身に着けるには

今日は、ルーキー・スマートの続きで、 「慎重に素早く行動できるファイアウォーカー思考を身に着けるには」 とい...

成功法則

現状維持をやめて新しい可能性に挑戦するには

今日は前回のルーキー・スマートのお話の第2段です。 「現状維持をやめて新しい可能性に挑戦するには」 ...

成功法則

※本記事中の内容は、更新当時情報となります。

すべて筆者の個人的見解であり、本サイトの公式見解を反映しているものではありません。